50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-04-15から1日間の記事一覧

外出自粛の疲れを解消!首・肩の痛みをおうちで楽にする!!

StayHome おうちで過ごそう 緊急事態宣言により外出自粛が要請され、今までに経験したことがないような毎日。テレワークや休校、休業要請の発表で生活リズムが変わりスポーツクラブやスイミングスクール、ホットスタジオなどの運動施設に通えず家の中にこも…