５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa～カキラ～を伝えるブログ。

2020-04-23から1日間の記事一覧

海外でもカキラ。呼吸についてVol.1　肺が縮んだり膨らんだりする仕組み　深呼吸は大事　呼吸力がつく。

KaQiLa～カキラ～ 健康 呼吸

ベルリンのカキラリストTamakiが呼吸の仕組みについて書く、第１回目。呼吸時に能動的に動けない肺は、どうやって伸び縮みすることができるのかを綴ります。