2020-04-30から1日間の記事一覧

海外でもカキラ。呼吸についてVol.2　深呼吸は大事、深い呼吸によるメリットとは？

KaQiLa～カキラ～呼吸健康

カキラリストTamakiが、考察する呼吸についてのシリーズ2回め。深い呼吸時に、胸郭の容積はどうやって変化させるのか、そのことを探る中で、深くこきゅうすることができると、どのようなメリットがあるのかを、考察します。