50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-05-14から1日間の記事一覧

海外でもカキラ。呼吸についてVol.3 深呼吸だけでは片手落ち。呼吸活動を全うするために、必要なこととは?

カキラリストTamakiが鼻や口から入り、気管を通って肺へ入った酸素が、その後、どのような過程をたどるのかを考察しながら、呼吸をしっかりと全うするために必要な、もう一つの条件は何かを明らかにします。