50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-06-05から1日間の記事一覧

自粛明け ソーシャル・ディスタンスからくるメンタル不調との付き合い方

こんばんは。Kyo-coです。 自粛があけ、感染予防に努めながらの日常が戻ってきました。 仕事や学校で、人と直接会える喜びを感じる方も多いのでは? しかし、感染予防策「ソーシャルディスタンス」(社会的距離の確保)により、他者との触れ合う機会が極端に…