50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-06-08から1日間の記事一覧

簡単な有酸素運動で暑熱順化!コロナ対策中の熱中症を防ぐ方法

簡単な有酸素運動で暑熱順化!コロナ対策中の熱中症を防ぐ方法 自粛期間。長かった!! 皆さんこんばんは。認定カキラリストの まこちんです。 新型コロナウイルス感染拡大防止の自粛要請が解除され、 少しずつ元の生活に戻りつつありますね。 6月に入り、…