50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-07-30から1日間の記事一覧

身体を意識して動かすとどう変わる?自然に動けて楽になる身体を目指すエクササイズ

明日で2020年7月が終わりますね。 あなたにとって、どんな1カ月でしたか。 雨の日が多く、外に出る機会や時間が思うように持てなかった方も多いのではないでしょうか。 肋骨エクササイズ「KaQiLa~カキラ~」に関わる仲間がさまざまな内容をお届けしているこ…