50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-08-06から1日間の記事一覧

日本は平均寿命が男女とも過去最高の長寿国!骨粗しょう症を防いで健康寿命を延ばすには?

明日は立秋。 暦の上では秋ですが、ちょっと動いただけで汗の玉がふきだすような暑さはもう少し続きそうですね。 訪問してくださり、ありがとうございます。 毎月第1・第3木曜日と、奇数月の第5木曜日を担当しているChieです。 先日、「平均寿命 男女とも最…