50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-09-02から1日間の記事一覧

残暑の暑さに負けない!夏の疲れを持ち越さない身体のためにできること

立秋を過ぎても暑い日々が続くことで体力の消耗や疲れを感じたり、エアコンによる冷えが原因の疲労を感じませんか? こんばんはバービーです。毎月第1・第3水曜日を担当させて頂いています。 9月は1日の中で気温さが大きくなる時期です。夏のダメージを秋…