50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-10-01から1日間の記事一覧

関節にアプローチする体操で ひざ痛と無縁のカラダをつくる!

今日から10月。神無月。 そして今夜は中秋の名月。 今、ここ広島県福山市の空を見上げると、まぁるいお月様が煌々(こうこう)と輝いています。 あなたの街ではいかがでしょうか? さてさて、今年はどんな小さい秋を見つけましたか。 私は先日、イチョウの木…