50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-12-17から1日間の記事一覧

今しか味わえない旬の恵みで心と身体に元気をチャージ【のどを守る】~金柑編~

2020年の冬至は12月21日。 夜が最も長く、昼が最も短い日です。 この日を境に、昼の日照時間が長くなり、太陽(陽)のチカラが増していく大きな節目。 冬至は「一陽来復(いちようらいふく)」ともいわれます。