コロナ自粛から健康二次被害に負けない為の簡単な体操！ みなさんこんばんは！ 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの*1 まこちんです。 昨年４月の新型コロナウイルス感染拡大防止の緊急事…