50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2021-01-23から1日間の記事一覧

健康寿命と平均寿命の違いとは?~健康寿命をのばす秘訣~

ここ数年で 健康寿命という言葉が定着していますが、 そもそも健康寿命と平均寿命の違いは? そのために必要なこと、あきらめていたことも 今後できる可能性があることをお伝えします。