50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2021-06-17から1日間の記事一覧

関節の動きを感じながらできる⁉そんな体操で日常生活を楽々happyに

今年は梅の生(な)り年。 「梅雨のなかやすみですね。梅を収穫しました。漬けますか?」と、嬉しいメッセージが届きました。 梅シロップ、梅サワーに続き、梅干し作りの梅しごと。 日に日に梅酢が上がってくる様子を見るのが楽しみ。 ラッキョウも11kg漬け…