その呼吸、口で吸っていませんか？マスクの中も鼻呼吸で健康づくり！ みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 先日、高齢者施設へレッスンに行ってまい…