50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2021-11-04から1日間の記事一覧

旬の果物「柿」でココロもカラダも元気いっぱいに!

霜月に入り、今年もあと2カ月となりました。 あなたは2021年、どんな目標を立てましたか。 やり残していること、達成できていない目標があれば、 それに向かってラストスパートに入るころ。 笑顔で今年のゴールを迎えたいものですね。