2021-11-10から1日間の記事一覧
こんばんは、第2、4水曜日担当の長谷川和範です。 本日もよろしくお願いします♂️ いきなりですが僕のお仕事はフリーランスのフィットネスインストラクターです。 担当しているのはエアロビクスなどの有酸素運動、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わ…
こんばんは、第2、4水曜日担当の長谷川和範です。 本日もよろしくお願いします♂️ いきなりですが僕のお仕事はフリーランスのフィットネスインストラクターです。 担当しているのはエアロビクスなどの有酸素運動、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わ…