50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

介護

IADL(手段的日常生活動作)~あなたは全てできますか?~早速チェックしてみよう!

普段何気なくおこなっていること、その行動が衰えるとはどういうことなのでしょう?日常の動作を改めてチェックしてみませんか?

ADL(日常生活動作)~あなたは全てできますか?~早速チェックしてみよう!

あなたがもし介護施設での仕事を考えているのなら。今現在、すでに介護施設で仕事をしている方。身内に介護を必要としている人がいる方。 もちろん、介護に携わっていない方もこれから介護をする可能性のある方も生きていくうえで必要な動作項目を一緒にチェ…

介護する人、介護される人の気持ちがすれ違うのは何故?

身近に介護を必要としている人はいますか? 自分がもし介護が必要になったら・・・ 考えれば不安はたくさんありますが、 できるだけ楽しく 介護をしたりされたりしたいものです。

高齢者施設の種類~何を基準に決めればいいの?~

あなたのまわりに高齢者施設はありますか? 規模は色々ですが、 おそらく見かけたことはあると思います。 そもそも高齢者施設って全部一緒じゃないの? 違いがわからなくて施設選びに困っている などちょっとわかりにくい高齢者施設の種類を 書いてみます。

介護の現場で傾聴力が必要なわけ

こんな経験はありませんか? 人間関係が上手くいかない、人と話すのが苦手、 職場でコミュニケーションが取れないなど 思い当たることはありませんか?

頑張らないことで痩せる

心が沈んでいる時にヒトは、無意識にストレスから逃れる防衛本能が働いて過食 運動不足などで肥満になることがあります。あなた抱えてる苦しさの解消ができて 頑張らないことで効果が即実感ができて誰にでも続けられる方法をご紹介します。 慢性的な痛みが解…

伝わる言葉を探す日々 気持ちが追いつかない

「気持ちが追いつかない」最近印象に残った言葉です。 コロナ禍で今までと違う、ということを誰もが強いられています。そんな社会の変化に対して、会話の中に出てきたこともあったかもしれません。いろいろな工夫で変化に対応する毎日で、対応自体に追われて…

運動指導の資格をオンラインで取得も夢じゃない!~介護の現場で役にたつ仕事~

今年も残りわずか、生活様式がかわって 資格取得もオンラインでできるように なっています。 介護の現場で高齢者に運動指導を行う際に 必要なノウハウを基礎から応用編まで 学ぶことができる指導者養成講座が 開講されています。

ストレスからくる不調・蕁麻疹の正体

猛暑が続いてますね。 車の中にうっかり忘れ物を していたらオヨヨ〜(泣)な事態に よく陥ってます。 隙間を見つけては「涼」を 求めて過ごしてます。 こんばんは。 第1、3火曜日担当の(奇数月は第5も) 広島県福山市在住のカキラリストAKIです。

ストレスは見た目にもあらわれる?猫背改善は円背予防にも。

蝉の鳴き声からはじまる朝 夏本番がやってきますね 夏バテをしない生活を心がけながら 次の季節に向けて 元気で過ごしたいものです。 身体はあまり冷やさずが理想です。 夏野菜は冷やす作用があるので 私は火を通して食べることも多いです。 先日はトマトを…

災害時に迫る健康被害と避難所でのストレス

今日は七夕ですね。 でも今それどころではないほどの 記録的豪雨が日本を襲っています。 本当にこれ以上 どうか被害が大きくならないで! と切に願います。 こんばんは本日もお読みいただきありがとうございます。第1.3(奇数月は5も)火曜日担当の広島県…

伝わる言葉を探す日々 言葉のリスク

こんばんは たかだっちです。 今日はわたしが最近知った言葉「スピーチロック」についてお伝えしたいと思います。これは介護の現場で使われている言葉ですが、意味を知り考えた時、高齢者施設でレッスンする際はもちろん、グループレッスンを行う時にも気を…