6月になりましたね初夏の美味しい食材も目にするようになりました。 こんばんは本日もお読みいただきありがとうございます。第１．３（奇数月は5も）火曜日担当の広島県在住の Aki です 今日は、「じつは日常アルアル」が血栓症のリスクを高めてるかもしれな…

５月の第３土日は、毎年「福山ばら祭り」という大きなイベントが開催されています 今年は中止でしたが、ただ今、福山の街には綺麗な薔薇がいたるところに咲いていて移動中に寄り道ばかりな私です♬

こんばんは、第2.4水曜日担当の長谷川和範です。 今日は呼吸についてお話ししたいと思います 呼吸 胸郭 呼吸筋 肋骨 胸郭の柔軟性 肋軟骨 おまけ まとめ

猫背が与える印象。毎日歪み続ける姿勢を改善する簡単な方法！ 先日SNSでチラッと拝見したのですが、"写真リレー"というのがあるんですね。 自分の子どもの頃の写真をSNSにアップするバトンを、リレーのようにお友達へ渡して行くそうです。 外出自粛期間中の…

こんばんは THD,Japan～日本総合健康指導協会～ 認定カキラリストのChieです。 私が暮らしている広島県福山市は「ばらのまち」。 公園、花壇、家々の庭など至る所にばらの花が咲き始めました。

今日は5月5日 こどもの日ですね。 私の住んでるところから 少し車を走らせると こんな風景にも出逢えます。 お子さまがいらっしゃるご家庭はどのように過ごされましたか？ こんばんは本日もお読みいただきありがとうございます。第１．３（奇数月は5も）火曜…

こんばんは 長谷川和範です。 今日は関節にフォーカスした負担をかけない身体の使い方ついてお話ししたいと思います。