養成コース
こんばんは THD,Japan～日本総合健康指導協会～ 認定カキラリストのChieです。 夏ばて、していませんか？ 二十四節気では処暑の今。 暑さが落ち着くころといわれるものの、 体にこたえる厳しい残暑が続いていますね。 そんな中でも、部屋に植物があると、目…
身体の不調を改善し呼吸力UPが期待できる＝今必要とされる仕事 みなさんこんばんは。まこちんです。 毎日暑い日が続きますね。じっとしているだけで体力を奪われるぅ〜 外は暑い…エアコンで冷える…外で暑く…エアコンで…(T . T) みなさんは身体の不調を感じて…
お盆を過ぎてからも、「危険な暑さ」が続く日々。 栄養と水分、睡眠をきちんと取って、熱中症を予防するだけでなく、健やかに秋冬を過ごすためにも、今、しっかり体調を整えておきたいものですね。 訪問してくださり、ありがとうございます。 毎月第１・第３…
脳への中毒症状になる食材、脳の中毒症状が激減する食材のご紹介と誰でもカンタンに楽しく代謝を上げ健康的に痩せるエクササイズのご紹介 ハマってしまうと辞められなくなる恐ろしさがある食事報酬とは満腹感を得られ難くなり脳内麻薬に近い状態になること。…
こんばんは、第２、４水曜日担当の長谷川和範です。 本日は肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜について詳しくご紹介したいと思います。 肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜 『関節の動きを良くする』 『身体の機能改善』 『日常生活が楽になる』 肋骨エクササ…
気になる子どもの姿勢を治したい！姿勢改善＆集中力向上体操プログラム 皆さんこんばんは！まこちんです。 夏休みですね〜(o^^o) 子どもの頃田舎に帰って、海へ入ったり花火をしたりスイカの種を飛ばしたり 従姉妹達と大暴れで遊んでいたのを懐かしく想い出…
こんばんは。Kyo-coです。 お盆を前に、私の住む愛知県は感染予防から緊急事態宣言が再度発令され、お家時間を楽しむ事にしました！ 今回は今更ながら、少し私自身の事を書きたいと思います。 19歳でアクアビクスのインストラクター資格を取得しました。 そ…
明日は立秋。 暦の上では秋ですが、ちょっと動いただけで汗の玉がふきだすような暑さはもう少し続きそうですね。 訪問してくださり、ありがとうございます。 毎月第1・第3木曜日と、奇数月の第5木曜日を担当しているChieです。 先日、「平均寿命 男女とも最…
明日で2020年7月が終わりますね。 あなたにとって、どんな1カ月でしたか。 雨の日が多く、外に出る機会や時間が思うように持てなかった方も多いのではないでしょうか。 肋骨エクササイズ「KaQiLa～カキラ～」に関わる仲間がさまざまな内容をお届けしているこ…
こんばんは、第２、４水曜日担当の長谷川和範です。 2つの宝物 椎骨 狭窄症 ヘルニア 今の僕の現状 おまけ 最近2つの宝物を購入しました。
暮らしのリズムやスタイルが変わり、「コロナ太り」という言葉が生まれる中で迎える本格的な夏。いつの間にか、ぷよぷよになってきたおなか、カチコチに凝り固まったカラダを何とかしよう！と、スタンバイしていませんか。「子供の運動会でダッシュしたら、…
肩こり・腰痛・低体温も！体質改善し免疫力UPが期待できる方法。 みなさんこんばんは！まこちんです。 毎日雨が続きますね、一瞬の晴れ間にセミの鳴き声。 今年は季節の巡りがとても早く感じます。 みなさんは身体の不調を感じていませんか？ 梅雨の時期は特…
こんばんは、AYAKAです。 先日、電車に乗っているとき、隣の席に座った男性がマスクをせず、お酒を飲んでしゃっくりを繰り返していて・・・我慢できずに移動してしまいました。 （beforeコロナでも移動しただろうけど・・・） 緊急事態宣言が解除されて１か…
今日は5月5日 こどもの日ですね。 私の住んでるところから 少し車を走らせると こんな風景にも出逢えます。 お子さまがいらっしゃるご家庭はどのように過ごされましたか？ こんばんは本日もお読みいただきありがとうございます。第１．３（奇数月は5も）火曜…
桜も見頃 明日から4月ですね 散歩中にふらりと立ち寄って見るだけでもホッと一息つけます
こんばんは THD,Japan～日本総合健康指導協会～ 認定カキラリストの長谷川和範です
こんばんは。Kyo-coです。 身体の痛みを楽にする「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」 そのプロフェッショナルを育成するため ただいま、東海4期養成コース開催中です。 興味ある！どんな感じかな？という方へ
こんばんは 訪問してくださり、ありがとうございます。 ろっ骨エクササイズ「KaQiLa～カキラ～」をお伝えしている カキラリストのChieです。 先日、フキノトウがスーパーに並んでいましたよ。 早速、蕗味噌を炊きました。 フキノトウには鎮咳、健胃の効果が…
はじめまして。 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリスト兼GT(グランドトレーナー)のAYAKAこと、東堤彩郁です。 私は体を動かすことが好きで、好きを仕事にして３０年近くになります。 好きではあるものの、体力の衰えは否めないわけで・・・ い…
