子どもを応援する仕事“姿育(シイク)体操”公式インストラクター
お母さん!お父さん!先生!!みなさんにぜひ読んでいただきたいんです。
子どもたちの姿勢、気になりませんか??
『うちの子おくちポカ〜ンとしてるわ』
『ゲームばっかりで猫背なのよね』
『生徒たちの姿勢が気になるな』
『集中力があったらいいのに』
なんて思ったことありませんか??
そんな時お勧めしたいのが、”姿育(シイク)体操”。
姿育体操とは、子どもたちが『遊び感覚で』『楽しみながら』『簡単に』行える
姿勢改善・集中力向上体操プログラム。
子どもらしい本来の姿勢と集中力を育てます。
授業の前に、宿題の前に、スポーツの前に、いつでも気軽に出来るんです!
みなさんこんばんは
毎月第2・第4月曜日のブログを担当しています、
THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの*1 まこちんです。
KaQiLaメソッドにはたくさんのフィールドがありまして…
介護予防認知症予防のプログラムや、椅子でパーソナルでグループでイベントで、
老若男女様々なシュチュエーションでカラダの不調を楽にするKaQiLa〜カキラ〜。
わたしはこのKaQiLaメソッドの、子どもの姿勢改善を目的とした
”姿育体操”の公式インストラクターもしています。
レッスン前にはうまくしゃがめなかった子がスッとしゃがめるようになったり、
片足でバランスが取れずフラフラしてた子の重心がピタッと定まったり、
目の前で変わっていく子どもたちに感動します!
子どもの未来が気になる方に
先日、オンラインにて、姿勢を改善する『姿育体操』(シイクタイソウ)の
公式インストラクター養成コースが行われました。
遠方からの参加希望も多く、感染拡大防止の為にも
完全オンラインでの開講となりましたが、
日本だけにとどまらずドイツからの受講者も参加することができ、
改めてオンラインの可能性を感じました。
オンラインが身近になった今だから資格を取る!
これまでの仕事のこと今後の仕事のことを考えるきっかけが多い今。
自分のプラスになる副業なども考えたくなります。
実際ニュースで取り上げられる程、コロナ禍で副業される方がとても増えたそうです。
もしも自分の好きなことや興味のあることを学んで、
それが誰かに喜んでもらえる仕事になったとしたら?
またレッスンや講座に参加するにも、なるべく移動や人との接触を避けていたい今。
自宅からオンラインで資格が取れるとしたら?
ちょっと…挑戦したくなりませんか???
だから、
子どもの姿勢子どもの未来が気になる
お母さん!お父さん!先生!!みなさんにぜひ読んでいただきたかったんです。
次回の姿育体操公式インストラクター養成コース、2月開講予定です!
shiiku-taisou.com姿育体操養成コースはカキラリストだけでなく、
保護者の方や
子供の姿勢にご興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。
猫背、ストレートネック、口ぽか〜ん、ほっといて大丈夫?
ポカンと開いたお口を見て、
心配されている方が多いです。
ところで『良い姿勢』ってどんな姿勢でしょう?
検索してみると…耳たぶ、肩(肩峰)、
一直線上に揃っているのが理想的と出てきます。
「気を付け!休め!」の"
姿育体操の時、
大黒柱(背骨)はまっすぐじゃない?!
背骨は、首の骨頸椎が7個+胸の骨胸椎が12個+
+
ぴーんと張った姿勢ではなく
緩やかなS字カーブの並びが整って関節の可動域が有れば
筋肉は動かしやすく
思ったよりも重いアタマ
首を前に突き出す
首から腰にかけて「
子どもの首におっきなペットボトル6本も乗せるなんてひどいっ(;゚Д゚)
その上背中が丸くなると、胸が圧迫され呼吸が浅くなります。
出来るだけ早めに改善してあげたいです。
歪みの改善が期待できる体操!
楽しく音楽にのって動いていたら
自
次の写真は、ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜
レッスン前後の大人のお客さまの写真です。
親子で楽しめて効果のある体操!
この、大人にも効果のあるKaQiLa〜カキラ〜から生まれたのが
子どもらしい本来の ”姿勢” を ”育てる”
姿勢改善&集中力向上体操プログラム”姿育体操”
小学校の特別授業や保護者会のイベント、
自治体でのワークショップでも大好評です。
子どもたち大笑いの面白い動きの中にも、実は 効果 が有るんですよ!
次の写真は、姿育体操レッスン前後の写真です。
首の傾きが改善し背中がスッとしました!
関節の可動域が増え前屈もスル〜っと楽そうです!
もちろんお母さんにも楽々効果のある姿育体操!
なりたい自分になる!夢への一歩
背骨が整えば姿勢が良くなるだけでなく、
ジャンプが高く飛べるようになったり、
姿育体操は、頑張った"気を付け"の姿勢ではなく、
あらゆる体勢に無理なく対応出来て
ニュート
youtu.be親子で一緒に、
お父さんお母さんの運動不足解消に、
楽しく踊ってもらえたら、笑ってもらえたら嬉しい!
前回オンラインでの姿育体操養成コースでは、本当に有り難いご縁が繋がりました。
次回の養成コースではどんな素晴らしいご縁があるかとてもワクワクしています。
子どもたちみなさんの元気と姿勢の改善に、
ラジオ体操も良いけれど 姿育体操 オススメです。
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
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