50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2021-07-24から1日間の記事一覧

転びやすく歩くのが困難になる原因 ~寝たきりにならないために何をしますか?~

久しぶりにあった友人の歩き方がちょっと辛そうに見えて 「足を痛めているの」と聞くと「最近膝が痛くて・・・」 こんな会話をしたことを思い出します。