50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

口腔ケア

マスク生活で急増?!ドライマウス

こんばんは。Kyo-coです。 マスク生活で知らず知らず口呼吸になっていませんか?ドライマウスになりやすいので要注意です!

マスク生活でも鼻呼吸を!免疫力を下げない方法

マスク生活でも鼻呼吸を!免疫力を下げない方法 みなさんこんばんは! 毎月第2・第4月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの*1 まこちんです。 先日、昔からお世話になっている方と仕事の打ち合わせでコー…

痛くなってからでは遅い!「だらだら飲食」になってない?コロナ虫歯に要注意

日脚が伸びてきました。 二十四節気が小寒から大寒に変わり、一年のうちで最も寒いころ。 「大寒の朝に汲んだ水は1年間腐らない」と言われるほど雑菌が少ないとか。 味噌やしょうゆ、酒などが仕込まれる「寒仕込み」の季節ですね。 今の時期になると、「寒の…

口腔ケアの大切さ

こんばんわ、第2、4水曜日担当の長谷川和範です。 先日、歯の詰め物が取れてしまい歯医者さんに治療に通っていました。 治療が終わってから歯石取りもお願いする事にしました。 そのついでに歯周病の検査(歯と歯茎の境目に細い針金のようなものを差込み深…