50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

子ども

子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”で姿勢改善・集中力アップ

子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”で姿勢改善・集中力アップ みなさんこんばんは。 月いち月曜日のブログを担当しています THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの まこちんです。 夏休みですね〜〜!! コロナ前のように…とまではいきま…

子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”公式インストラクター養成講座

子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”公式インストラクター養成講座 みなさんこんばんは。 月いち月曜日のブログを担当しています THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの まこちんです。 先日は姿育体操でお世話になっている こども園の卒園…

子どもの姿勢気になりませんか?“姿育(シイク)体操”で猫背も改善

子どもの姿勢気になりませんか?“姿育(シイク)体操”で猫背も改善 みなさんこんばんは。 月曜日のブログを担当しています THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの まこちんです。

スマホ・ゲーム・タブレット学習!歪んだ子どもの姿勢を改善する“姿育(シイク)体操” 

スマホ・ゲーム・タブレット学習!歪んだ子どもの姿勢を改善する“姿育(シイク)体操” 皆さま 新年あけましておめでとうございます。 毎月第2・第4月曜日のブログを担当しています THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの まこちんです。 20…

目が痛い、かすむ、まぶしい、見えにくい、ゴロゴロする… その症状はドライアイかも

こんばんは 訪問してくださり、ありがとうございます。 毎月 第1・第3木曜を担当している、 THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストのChieです。 先日(7月28日)に文部科学省が公表した2020年度の学校保健統計調査の結果によると、肥満傾向があ…

子どもの姿勢改善!姿勢を育む“姿育(シイク)体操”

子どもの姿勢改善!姿勢を育む“姿育(シイク)体操” わたしはもうひとつの仕事で『歌のお姉さん』をしています(*^^*) ホールやイベントでのファミリーコンサートや幼稚園への訪問公演で たくさんの子どもたちと歌ったり踊ったりしてきました。 子どもたちが元…

オンラインでも養成講座“姿育(シイク)体操”で子どもの姿勢改善

オンラインでも養成講座“姿育(シイク)体操”で子どもの姿勢改善 いよいよ今週末、姿育体操公式インストラクター養成コースが行われます。 ”姿育(シイク)体操” は、子どもたちが『遊び感覚で』『楽しみながら』『簡単に』 出来る姿勢改善・集中力向上体操プロ…

オンラインで資格を取る!“姿育(シイク)体操”公式インストラクター

子どもを応援する仕事“姿育(シイク)体操”公式インストラクター お母さん!お父さん!先生!!みなさんにぜひ読んでいただきたいんです。 子どもたちの姿勢、気になりませんか?? 『うちの子おくちポカ〜ンとしてるわ』 『ゲームばっかりで猫背なのよね』 『…

オンラインで資格を取る!姿勢改善“姿育(シイク)体操”公式インストラクター

オンラインで資格を取る!姿勢改善“姿育(シイク)体操”公式インストラクター 新型コロナウィルスの感染が右肩上がりの状況。 大阪でも警戒水準をイエローステージ2へ引き上げられました。 誰もが苦しい状況で踏ん張ってる。 心配な状況が続きますね。 でも立…

なりたい自分になる!姿勢を育む“姿育(シイク)体操”で子どもの夢を応援する

なりたい自分になる!姿勢を育む“姿育(シイク)体操” びっくりしました! ハロウィンが終わったな〜と思っていたら お店のディスプレイはもうクリスマス仕様?! 毎日のスピードについていけてない感じです( ̄◇ ̄;) みなさんこんばんは! 毎月第2・第4月曜…

気になる子どもの姿勢を治したい!姿勢改善&集中力向上体操プログラム

気になる子どもの姿勢を治したい!姿勢改善&集中力向上体操プログラム 皆さんこんばんは!まこちんです。 夏休みですね〜(o^^o) 子どもの頃田舎に帰って、海へ入ったり花火をしたりスイカの種を飛ばしたり 従姉妹達と大暴れで遊んでいたのを懐かしく想い出…

運動のすすめ

こんばんは、第2、4水曜日担当の長谷川和範です。 自粛が続き、運動不足な方が多いと思います、僕もその1人です。普段は月曜日から日曜日までお休みなくレッスンしていました。ですが4月中旬から5月はレッスンしていません。最初の頃は今までお休みしていな…

運動が苦手?身体がかたい?誰もが楽しめる!効果のある体操

運動が苦手?身体がかたい?誰もが楽しめる!効果のある体操 皆さんこんばんは! 認定カキラリストの まこちんです。 わたしの住む地域でも外出自粛要請が解除されましたが、まだまだ油断は出来ませんね。 この自粛期間で改めて運動の大切さを感じたという方…

子供のストレスも姿勢に現れる?心の姿勢とカラダの姿勢は繋がっている

今日は5月5日 こどもの日ですね。 私の住んでるところから 少し車を走らせると こんな風景にも出逢えます。 お子さまがいらっしゃるご家庭はどのように過ごされましたか? こんばんは本日もお読みいただきありがとうございます。第1.3(奇数月は5も)火曜…