50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

紹介

誰でもできる!

こんばんは。ヒノキ花粉の影響でマスク生活にも関わらず、声がカスカスです。GW明けごろまでの我慢と思いながら、うがいと鼻うがいしまくっているKyo-coです。 非常勤講師でお仕事いただいている高校でKaQiLa〜カキラ〜のイベントを開催していただきました。

誰でもできる!

朝晩は冷えますが、寒さが緩む日もあって、春らしくなってきました。 先日、換気で窓開けてたの忘れて朝を迎えましたが、逆にめっちゃ寝れました。 こんばんは。Kyo-coです。 非常勤講師でお仕事いただいている高校でKaQiLa〜カキラ〜のイベントを開催してい…

カラダもココロもスカッとできる夏の楽しみ

オリンピック開幕。今日は開会式ですね。連休はどのようにお過ごしでしょうか。お家でお過ごしの方、今がチャンス!全身スッキリしませんか カラダもココロもスカッとできる方法は、かんたん 誰でもたのしく 代謝を上げることができて、慢性的な心身の痛み改…

海外でもカキラ。ドイツ風、暮らしの知恵。猛暑を乗り切る!

カキラリストTamakiがドイツで暮らす中で見聞きした猛暑を乗り切るための、ドイツ風暮らしの知恵を綴ります。どんな飲みものを飲む?部屋を涼しくするためには?体の熱を取るためには?

腰椎5個セット

こんばんは、第2、4水曜日担当の長谷川和範です。 2つの宝物 椎骨 狭窄症 ヘルニア 今の僕の現状 おまけ 最近2つの宝物を購入しました。

睡眠の質の改善で頭痛、肩こり、体と心の不安解消⁈

『慢性的な痛みが解消したら、何を初めますか?』慢性的な痛みの根本を改善!楽しい!笑顔で!健康貯蓄のできる方法を得意とする《KaQiLa〜カキラ〜エクササイズ》の指導を行うインストラクターまみーごです。

僕にとっての「KaQiLa〜カキラ〜」 とは…

こんばんは THD,Japan~日本総合健康指導協会~ 認定カキラリストの長谷川和範です

心が動いたら行動するとき

初めまして、THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの山口智美です。 毎月第2・4土曜日のブログを担当します。これからよろしくお願いします!

薬になるべく頼りたくないあなたへ

こんばんは 今日も「自分で体の痛みやコリを取る方法!」をお読みいただきありがとうございます。 THD,Japan 日本総合健康指導協会認定カキラリストの大山ひとみです。 あなたにお役に立つことができたら

痛みが取れたら気持ちがいつも穏やか♡

菜の花も梅の花も綺麗なこの頃 春を感じる時期になりましたね THD.Japan日本総合健康指導協会認定カキラリスト広島県福山市在住のAki です 今日は桃の節句我が家にも娘がいるのでお雛様飾ってあります♡そして住んでいる街の鞆の浦(ポニョの舞台になった街)

ブログの紹介

はじめまして。 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのKyo-coです。 身体が抱えている、痛みや不快症状を自分で簡単に取る方法を、仲間とお伝えする為に始めました。