50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

下肢筋力

膝周りの違和感 そのままにされてませんか?

スキップできたよ チューリップ ブログ 訪問ありがとうございます。 毎月第三水曜日配信させていただきます。Emikoです。 少しずつ春を感じるこの頃です。 日常生活で困る体の不調 何かございませんか 知ることが改善のきっかけになることもあるかもしれませ…

【おひとり暮らしの覚悟】

今月もお宅に訪問!、足爪と手の爪のお手入れをさせていただいています。 お客様は89歳、聡明な明るい女性です。 カキラのレッスンをするかたわら、フットケアを主に施術をしています、カキラリスト 凛 です。 今年もどうぞもよろしくお願いいたします。