関節・機能改善・楽になる！心臓に負担の少ないエクササイズ。
みなさんこんばんは！月イチ月曜日のブログを担当しています
THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。
今日は母の手術でした。無事成功しましてホッとしています（＾▽＾）
病名は【心房細動】
心臓の電気信号が乱れ拍動のリズムが悪く血液をしっかり送れない病気。
治療はカテーテル手術で心臓を焼きます。いやこれざっくり聞くとめっちゃ怖い！
今年の１月にはアイドルグループ WEST.の桐山照史くんも心房細動で入院してましたね。母も二度目の手術、再発しやすいらしくほんっとに無理しないでほしいです。
毎日休むことなくリズム良く動いてくれている♡心臓♡
何百回？？ 何千回？？
２４時間で 約１０万回！！
３６５日休まず…
心臓の働き
この４つがリズム良く動くことで、
大事な役割を頑張っている心臓ですが、
自分のこぶしを見て…改めて、
心臓は心筋という特殊な筋肉でできているのですが
拍動をコントロール出来ませんよね。
では心臓を動かす拍動はどこから来るのでしょうか？
電気信号は１分間に７０回程出ています。
この電気信号が上手く伝達されなくなりリズムが不規則になるのを不整脈といいます。
不整脈の原因
不整脈の症状としては、動悸・息切れ・めまい・倦怠感。
不整脈の種類
不整脈にも様々な種類がありました。
脈が遅くなる徐脈性不整脈
治療も様々
これがまた少し厄介で、
包丁などなど本当に気をつけてねとお願いしてます！
心筋や電気信号に作用して拍動のリズムを整える薬です。
心臓のポンプ作用が上手く働かないということは
心拍数をあげないエクササイズ
さて、突然ですが、わたしの仕事はカキラリストです。
吸う息で交感神経を刺激し、動脈の動きを良くしていきます。
頑張らないエクササイズなので母とも時々カキラをします。
特に手術後は身体中にチューブや機械がくっつけてあるし寝返りも出来ず体が凝って辛いだろうなぁ。退院したらまたゆっくりカキラを始めようと思います。
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生きるために絶対必要な”呼吸”がし易くなりますので
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家族の健康、自分の健康、大切に守っていきたい！
頑張らないのに楽になるKaQiLa〜カキラ〜が
少しでも皆さんの元気づくりのお役に立てたら嬉しいです。
本日も最後までお読みくださり有難うございました。
またお会いできますように☆まこちん
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