５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa～カキラ～を伝えるブログ。

KaQiLa～カキラ～呼吸プチ不調

頑張らなくていい体操で呼吸がしやすくなります！みなさんこんばんは。月いち月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストのまこちんです。