50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

KaQiLa マニアック

伝わる言葉を探す日々  眠れないときどうしてる?

関西は気持ちのいい秋晴れが続いています。 こんばんは 第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストたかだっちです。

伝わる言葉を探す日々 鼻をよーく観察してみたら 

こんばんは 第2第4火曜日、今月は第5週も担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 突然ですが、あなたの「鼻の穴」はお顔を正面から見た時、丸見えですか?それとも隠れていますか? 先日たまたまついていたテレビから聞…

伝わる言葉を探す日々 自分の身体の地図作り③

こんばんは 第2第4火曜日、今月は第5週も担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 昔、実家の庭に枇杷の木がありました。 記憶もないぐらい幼いころの私が縁側で食べていた枇杷からプッと飛ばした種が、芽を出し、実のな…

伝わる言葉を探す日々 自分の身体の地図作り②

こんばんは 第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 先日すっごく面白い方に出会いました。 「私、独学でカキラやっていて、実際に受けてみたいとずっと思っていたの!」と。 独学??

伝わる言葉を探す日々 自分の身体の地図作り

こんばんは 第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 自宅近くの街路樹が青々として、暑くなりだした日中は影も作ってくれて、深呼吸するのにはつくづく気持ちのいい季節ですね。 いつもなら自分の中の2大バ…

伝わる言葉を探す日々 奇跡の、なんですよ

春はあけぼの それとも 春眠暁を覚えず こんばんは 第2第4火曜日担当のたかだっちです。 四季のある日本では春は夜明けごろがとってもいい感じでお勧めですよと1300年前の人から長く言われているのに、これまた1300年前の人が全然別のところで、春は暁に起き…

伝わる言葉を探す日々 若々しい背中のために

こんばんは第2第4火曜日担当たかだっちです。 わたしは生まれも育ちも関西なので、こどもの頃ある一定の年齢から上の女性や既婚の女性が自分で自分のことを表す時は「おばちゃん」という一人称を使い、にもかかわらず自分以外の誰かとなるとこう呼んでも許…

素敵なものをいただきました✨

こんばんは、第2、4水曜日担当の長谷川和範です。 先日こんな物をいただきました。 骨格模型を使ったレッスン お勧めな身体の使い方 前振りが長くなってしまいましたが… 僕のお気に入り 何故骨盤をたてて座るのか? 正しい座り方とは? 背骨の関節とは? …

伝わる言葉を探す日々 頑張りすぎのあなたの肩の力が抜けますように

こんばんは 第2第4火曜日担当たかだっちです。 今これを読んでくださっているあなた。毎日毎日、本当にお疲れ様です。 本当にぐっすり眠れていますか? 本当にバランスよく食べられていますか? 本当に笑えていますか? 時間があるなら、しっかり休みたい…

伝わる言葉を探す日々 オノマトペと養成コースの現場から

この2週間でびっくりするぐらい季節が進みましたね。 こんばんは 第2第4火曜日担当 たかだっちです。 このブログで仲間達もたびたび触れていますが、自律神経がみだれやすいこの時期。なんとかご自身に合った方法でさわやかな秋にふさわしい心地よい過ご…

伝わる言葉を探す日々 あなたはどんな人ですか?

9月に入ってからも暑い毎日ではありますが、夜風になんとなく秋の気配が混じってきているのを感じますね。 毎日しっかり食べて、出して、眠れていますか? 基本中の基本。コレをおろそかにすると他でいくら帳尻合わせようとしても健康的には過ごせない、頭で…

肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜 押し

こんばんは、第2、4水曜日担当の長谷川和範です。 本日は肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜について詳しくご紹介したいと思います。 肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜 『関節の動きを良くする』 『身体の機能改善』 『日常生活が楽になる』 肋骨エクササ…

伝わる言葉を探す日々 伝えられてきたもの

暦の上では立秋を過ぎて秋なのですが、暑さはまさに今真っ盛り。 昨日も、日中の暑さにクーラーが壊れたのかと思うほど効きが悪くなりました。 こんな時は暑気払い、とばかりに旬のもの(そしてまたビールがおいしい)を摂ってからだの熱を払うことが大事で…

伝わる言葉を探す日々 伝え方の見直し

突然ですが、あなたは何かの講座やイベントで、どちらかといえばでいいのですが前に立つ人を右側に見えるように座りますか?左側に見えるように座りますか? こんばんは たかだっちです。 わたしはKaQiLa~カキラ~考案者の己抄呼先生の、レッスンを受けに行…

腰椎5個セット

こんばんは、第2、4水曜日担当の長谷川和範です。 2つの宝物 椎骨 狭窄症 ヘルニア 今の僕の現状 おまけ 最近2つの宝物を購入しました。

伝わる言葉を探す旅 古い言葉新しい言葉

古い言葉が変わるとき ややこしや~ややこしや~ 野村萬斎さんがそう言いながら画面に現れると、遊んでいても吸い寄せられるように集まってくるこどもたち。 わたしがこの『まちがいの狂言』の一節を初めて耳にしたのは友人宅で見たNHKの「にほんごであそぼ…

伝わる言葉を探す日々 実践!

こんばんは たかだっちです。 この写真はシマトネリコという植物の花です。

強いマッサージ、ストレッチなどはカラダを痛める

カラダの仕組みを知ることで、何年も続く慢性痛の解放。自覚のない内臓の不調からくる肩こり首こり背中こり対策 強く押したり揉んだりする快感を多くの人が求めてしまうマッサージ、ストレッチなどはカラダを不健康にしてしまう 『筋肉にもっと効かせるよう…

伝わる言葉を探す日々 言葉のリスク

こんばんは たかだっちです。 今日はわたしが最近知った言葉「スピーチロック」についてお伝えしたいと思います。これは介護の現場で使われている言葉ですが、意味を知り考えた時、高齢者施設でレッスンする際はもちろん、グループレッスンを行う時にも気を…

伝わる言葉をさがす日々 言葉って面白い

こんばんは第2第4に加え今月は第5週目も火曜日担当たかだっちです。どうでもいいことの引き出しが多いと以前書きましたが、わたし結構「言葉」にまつわる話が好きで、これまたいろんな引き出しにいろんな今まで聞いたこと突っ込んでるんですけど。今回か…