50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-05-22から1日間の記事一覧

運動が苦手でも、楽しくコロナ太りを解消する方法

『コロナ太り』が気になる方が多いですよね。 日本人は世界3位“となった‥51%が「コロナ太り」自粛中、カラダを動かす活動量が減り自宅での巣籠り時に食べ物、飲み物が手の届きやすいところにあるから、つい出してしまう‥宅配、ドライブスルー、出来合いの食…