５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa～カキラ～を伝えるブログ。

KaQiLa～カキラ～健康体の使い方

昨夜も京都府南部震度2の揺れがありました。とっさに防災リュックの置き場を思い出せない自身に気が付く機会でもありました。今月から月2回第一第三水曜日担当させていただきますカキラリストEmikoです。