50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2023-06-26から1日間の記事一覧

関節の歪みを整えて腰痛改善!痛みのない体をつくる体操

関節の歪みを整えて腰痛改善!痛みのない体をつくる体操 みなさんこんばんは! ツキイチ月曜日のブログを担当しています THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの まこちんです。 先日、大学時代の友人達と久しぶりに会いました。 話題は、ず〜…