50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2023-11-27から1日間の記事一覧

質の良い睡眠と免疫力アップが出来る呼吸法!

質の良い睡眠と免疫力アップが出来る呼吸法! みなさんこんばんは!ツキイチ月曜日を担当しています THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストの まこちんです。