こんばんは。Kyo-coです。 仕事で毎日体を動かしていましたが、今は運動の量と質が下がって、身体がゴリゴリしています。腰も何となく重ーい(~_~;) 腰痛になった事がなかった方も、妊娠したら腰痛が…と、悩まされた方多いのではないでしょうか？ 今回は妊娠…