自粛生活が続きあまり動かず座りっぱなし・・・心当たりありませんか？ こんばんはバービーです。毎月第1・第3水曜日を担当させていただいています。 ついついやりがちなイスであぐら、体育座り、ソファで背もたれに寄りかかり猫背。
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