50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-06-10から1日間の記事一覧

運動のすすめ 2

こんばんは、第2.4水曜日担当の長谷川和範です。 5月25日に緊急事態宣言が解除されました。僕のレッスンを担当しているスポーツクラブも、少しづつ営業を再開し、レッスンも強度の低い運動から再開されています。 ニュースなどで言われているのでみなさんも…