50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2020-09-17から1日間の記事一覧

男性31.8%、女性25.5%が「運動習慣がある」と回答。 楽にできてカンタンな運動なら習慣化できる!

すっかり秋めいてきましたね。 ついこの間まで一面の緑色だった田んぼも稲穂が黄色く染まり始め、実りの秋の訪れを感じるころです。 訪問してくださり、ありがとうございます。 毎月第1・第3木曜日と、奇数月の第5木曜日を担当している、広島県在住のChie…