夜明けは遅く、日暮れが早くなりました。 二十四節気では寒露の今。 朝夕は思わず肩をすくめてしまうほど冷え込むようになりましたが、 あなたの体調はいかがでしょうか。 深い呼吸、していますか？ 訪問してくださり、ありがとうございます。 毎月第１・第…