運動が苦手な方にもオススメしたい!簡単+効果のある体操 みなさんこんばんは! 毎月第2・第4月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの まこちんです。 先日、いつも笑顔でお越しのお客さまが 「お医者さん…
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