50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2021-06-12から1日間の記事一覧

IADL(手段的日常生活動作)~あなたは全てできますか?~早速チェックしてみよう!

普段何気なくおこなっていること、その行動が衰えるとはどういうことなのでしょう?日常の動作を改めてチェックしてみませんか?