口呼吸より鼻呼吸。呼吸トレーニングで健康づくり! みなさんこんばんは。 月一月曜日のブログを担当しています THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの まこちんです。 皆さんはマスクどうしていますか? 外していいんだけど・・・まだちょっ…
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