50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa~カキラ~を伝えるブログ。

2023-06-22から1日間の記事一覧

海外でもカキラ。ドイツの暗い冬は骨粗しょう症高リスク。予防のために今からできること。

毎日降り注ぐ太陽。ドイツ・ベルリンの原っぱでは日光浴をしている人々をたくさん見かけます。皆さんは、日光浴をしますか?骨粗しょう症予防のためにも日光浴は大事ですよね!