５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！

自分で体の痛みやコリを解消したり、様々な機能改善効果を実感できるエクササイズ、KaQiLa～カキラ～を伝えるブログ。

こんばんは。Kyo-coです。寒い日が続きますね。先日大寒で時間があったので味噌作りに励みました！出来上がるのが楽しみです♪ この寒さだからできる事で、お家時間楽しんでいます。今回は、50代後半〜の女性のからだについてまとめいきます。