心臓に負担の少ないエクササイズ。全身に血流を！栄養を届ける！
あっという間にクリスマスも終わり、いっきに年末へ！
お客さまと「今年はほんっと短かったよね〜」と笑いながら、年内のレッスンが終わっていきます。
みなさんこんばんは。
毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、
THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの*1 まこちんです。
先日のブログで、心臓の話を書きました。
実際に病院に行ってみて今回もう少し書き足してみたいと思います。
コロナ自粛を経て母が「運動不足のしんどさじゃないな…」と、
疲れやすくなったり、ふとした時にギュッと胸が苦しかったりという症状を感じ、
近所にあるかかりつけの病院で検査を受けました。
母が最初にした検査は、胸に何枚かシールのような物をつけ小さな心電図の機械をぶら下げたまま一日過ごし「ん？」と感じた時に、いつ何をした時にどんな症状かを細かくメモする検査でした。
たまたま症状が出なくて診断出来ないこともあるそうで、ホルター心電図をつけている時に症状が出て診断が出来て良かったとのことでした！
この検査で『心房細動』と診断されまして…
どんな病気なのか気になり心臓のことをいろと調べてみたんです。
心臓のこと
毎日休むことなくリズム良く動いてくれている♡心臓♡
何百回？？ 何千回？？
２４時間で 約１０万回！！
３６５日休まず…
心臓には４つの部屋があって、
この４つがリズム良く動くことで、
大事な役割を頑張っている心臓ですが、
自分のこぶしを見て…改めて、
心臓は心筋という特殊な筋肉でできているのですが、
では心臓を動かす拍動はどこから来るのでしょうか？
電気信号は１分間に７０回程出ています。この電気信号が上手く伝達されなくなり、
不整脈の原因
生まれつきの体質的な原因もあります。
高血圧や糖尿病、
不整脈の症状としては、動悸・息切れ・めまい・倦怠感、
脳梗塞などの危険性
不整脈の種類
不整脈にも様々な種類がありました。
脈が遅くなる徐脈性不整脈、
治療も様々
これがまた少し厄介で、
包丁などなど本当に気をつけてねとお願いしました！
心筋や電気信号に作用して拍動のリズムを整える薬です。
何週間か投薬治療で様子をみたのですが、それ程改善はせず、
提案されたのが『カテーテルアブレーション治療』でした。
カテーテルアブレーション治療を受けて
かかりつけの先生から、紹介状をいただいて大きな病院へ。
そこでもう一度お話を聞き『カテーテルアブレーション治療』を決めました。
カテーテルというのは柔らかく細い管で、血管などに挿入し体液の排出や薬液の注入、手術などに使います。
アブレーションは『切除すること』で、
今回のカテーテルアブレーションは、太腿の付け根と首からカテーテルを挿入、
心臓までたどり着いたカテーテルの先から高周波電流を流し原因の組織を焼き切る手術でした。
ええええええ？心臓焼き切る？？？？ と、ちょっとびっくり！
でも以前は開胸手術で患者さんの負担も大きかったそうです。
心電図やMRIなど数日の検査をして手術は４時間ほど、
当日は流石に辛そうでしたが、翌日には起き上がり、
幸いなことに五日で退院することが出来ました。
いや本当に医学って凄い(°▽°)
入院手術後、特に変わったなと感じるのは、
夜中に何度も起きてこなくなったことと顔色が良くなったこと！
心臓のポンプが上手く働かず全身に血液がまわしにくかったんだから
酸素、
３ヶ月ほどは様子見とのことですが、順調に回復してくれるよう願うばかりです。
心拍数をあげないエクササイズ
突然ですが、わたしの仕事はカキラリストです。
ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜は
生きるために絶対必要な”呼吸”がし易くなりますので、
カキラってどんなの？ちょっと試してみようかな？というあなたに
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新型コロナウイルス感染拡大防止のため休講中の所もありますので、直接お問い合わせをお願いします。
今回のことで母自身も、心拍や血流も気にするようになったようです
家族の健康、自分の健康、大切に守っていきたいですね！
KaQiLa〜カキラ〜が少しでも元気づくりのお役に立てたら嬉しいです。
本日も最後までお読みくださり有難うございました。
またお会いできますように☆まこちん
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