こんばんは、第２、４水曜日担当の長谷川和範です。
ここ数日寝不足な日が続いています。
確定申告の時期だからです。
やっていることは毎年変わらず、たいした事はないのですが…
１年分の領収書をまとめるのにとても時間がかかります。
少しずつコツコツ整理しておけばなんの問題もないのですが、自業自得の結果です😅
続きを読む
こんばんは 第2第4火曜日担当 たかだっちです。
先日出かける直前に、髪の毛をセットしてないことに気づき慌てて鏡の前に立っていたときのことです。
しまった！昨日トリートメントオイル使い切っちゃったんだ！買い置きがないから買っとかないとと思ってたのに忘れた！このままヘアアイロンを当てると髪が傷むなあ、他に何かつけられそうなストックあったかな？時間もないのにどうしようかな、とその時目に入ったのはベビーオイルでした。
ちょびっと加減してつけたら代用できるんじゃない？
時間もないしこれでいいや！
それが間違いの元、、、、、、
ごく少量のつもりが髪がベトベトに！
がーん！でも洗い流したりやり直す時間は無し。仕方なくそのまま出かけましたがなんとも頭が重いような、おもちゃのカツラでも被ってるような違和感。
手のひらに垂らしたときには同じように見えても、ちゃんと用途に応じて使わないとそれはそれは似て非なるものでした。
続きを読むいよいよ今週末、姿育体操公式インストラクター養成コースが行われます。
”姿育(シイク)体操” は、子どもたちが『遊び感覚で』『楽しみながら』『簡単に』
出来る姿勢改善・集中力向上体操プログラムのこと。
子どもらしい本来の姿勢と集中力を育てます。
授業の前に、宿題の前に、スポーツの前に、いつでも気軽に出来る体操です！
今コロナ禍で、パソコンやタブレットを使う機会がより一層増えましたね。
肩こり・首こり・頭痛・腰痛に悩まされている方も多いと思います。
同じように子どもたちも、ゲームに加えタブレット学習・オンライン授業など画面を覗く時間が増え、ますます姿勢が崩れています。
これを放っておくと骨・筋肉・神経・内臓にも良くない影響が出てきます。
歪みが痛みに変わる前に、子どもたちの姿勢を整えたいです。
続きを読むこんばんは。Kyo-coです。
「笑い」は健康によい影響を与えると言われています。様々な不調の改善にも効果的。
そして何より、いま気になる「免疫力アップ」に即効性ありというので、気になりまとめます！
続きを読む
温かい日もありますが、まだまだ朝晩ぐっと冷え込む日もありますね。
手や足先が冷たく感じたりすることはありませんか？
こんばんは。毎月第1・第３水曜日を担当させていただいています
THD,Japan〜日本総合指導協会〜
認定カキラリストのバービーこと大山ひとみです。
続きを読む
こんばんは、Tamakiです。前回までに引き続き、2020年のコロナ禍でのドイツ（ベルリン）の状況をお伝えします。５月６日の政府の決定以降、ようやく少しずつ日常が戻ってきたドイツは、さらなる緩和措置が取られていきます。今回は、５月〜６月編です。
こんばんは、第２、４水曜日担当の長谷川和範です。
突然ですが、２月３日は僕の誕生日でした。
今、家族のものも仕事が忙しい時期なので特にお祝いもせずに普通に食事をして一日を過ごしました。
食事をしているときに「今年の抱負、やりたいことは？」と聞かれた時に、「やりたいことって…とりあえず仕事かな、仕事で何か新しいことをしたい」と答えました。
そんなこと話しながら、「仕事以外で何かないのかよ」って自分で面白くないやつだなって思ってしまいました😅
とりあえず、家族のみんなが落ち着いたら、美味しい寿司かふぐでも個室のあるお店で食べたいなと思いました。
続きを読む
こんばんは
第２第４火曜日担当たかだっちです。
わたしは生まれも育ちも関西なので、こどもの頃ある一定の年齢から上の女性や既婚の女性が自分で自分のことを表す時は「おばちゃん」という一人称を使い、にもかかわらず自分以外の誰かとなるとこう呼んでも許されるのはこどもだけでした。
お母さん！お父さん！先生！！みなさんにぜひ読んでいただきたいんです。
子どもたちの姿勢、気になりませんか？？
『うちの子おくちポカ〜ンとしてるわ』
『ゲームばっかりで猫背なのよね』
『生徒たちの姿勢が気になるな』
『集中力があったらいいのに』
なんて思ったことありませんか？？
そんな時お勧めしたいのが、”姿育(シイク)体操”。
姿育体操とは、子どもたちが『遊び感覚で』『楽しみながら』『簡単に』行える
姿勢改善・集中力向上体操プログラム。
子どもらしい本来の姿勢と集中力を育てます。
授業の前に、宿題の前に、スポーツの前に、いつでも気軽に出来るんです！
続きを読む
