こんばんはTHD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストたかだっちです。
わたしは生まれも育ちも関西なのですが、こどもの時には、ある一定の年齢から上の女性や既婚の女性が自分で自分のことを表す時「おばちゃん」という一人称を使っていたのを思い出します。にもかかわらずこの呼称は自分以外の誰かが呼ぶのは決して許さない、唯一許されるのはこどもだけでした。
昔ながらの生活が免疫力を高めるヒント【ストレスからくる不調】
はやいもので今日から2月、
まだ寒い日が続きますが確実に
春の足音が近づいてきています。
とはいえ、
コロナウイルスの感染拡大でまだまだ
日常通りとはいきません。
私の住んでる広島県は年明け早々に
まん延防止重点措置地域になり
今月20日までという長いトンネルを
歩いているようです。
「こんな時だからこそ」
とレッスンに脚を運んでくださる方々との
元気交換がとても貴重な時間です。
まさに、「こんな時こそ」
私たちの身体に備わっている
素晴らしい機能を
使えるようにしていきたいものです。
毎月安心して誰にでもできる運動
こんばんは、第２、４水曜日担当の長谷川和範です。
オミクロン株による新型コロナウィルス感染者が爆発的に増えてきました、僕の仕事をしている、東京都埼玉県でも『まん延防止等重点措置』を適用されました。
人数制限が少し緩和され定員が少し増えたのですがまた減らしたスポーツクラブが出てきました。
とりあえず今のところは休館などを考慮しているスポーツクラブはないのですが、このまま感染者が増えていくならまた休館などもありえるのかなと不安になります。
僕の主催しているサークルレッスンなどもこれからの状況に合わせて考えていかないとならないのですが、受けてくださる皆さんはこのまま続けていきたいとおっしゃていました。
しっかりと普段の生活から感染予防に努めながらみなさんが安心して楽しめるレッスンを提供していきたいと思います。
3回目のワクチン接種の順番が来たら速やかに接種したいです。
- オンラインレッスン
- 腰椎の骨格模型
- 椎骨
- 狭窄症
- ヘルニア
- なぜ身体は歪んでしまうのか？
- 歪まない身体を作るには
- 『肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜 』
肩コリ！たたく前に試して欲しい簡単な体操
肩こり！たたく前に試して欲しい簡単な体操
その肩コリ！
叩いてませんか？？
みなさんこんばんは。
毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、
THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。
カキラのレッスン前、初めてご参加のお客様には特に
気になる不調があるかどうかをお聞きしているのですが
多く聞くのが 腰の痛み、首・肩のコリ！
年齢性別問わずみなさんよくおっしゃいます。
続きを読む【おひとり暮らしの覚悟】
今月もお宅に訪問！、足爪と手の爪のお手入れをさせていただいています。
お客様は89歳、聡明な明るい女性です。
カキラのレッスンをするかたわら、フットケアを主に施術をしています、カキラリスト 凛 です。
今年もどうぞもよろしくお願いいたします。
海外でもカキラ。箸で食べる時とナイフ＆フォークで食べる時の体の使い方は違うのか？ No1.
関東では松の内も明けてしまいましたが、関西風に、明けましておめでとうございます。
私が住むドイツでは、新年を迎えてもクリスマス期間が続き、家の中にはツリーが飾られます。その期間が終わるのは、１月６日（Heilige Drei Könige: 聖なる3人の王の日）です。１月６日は、キリストの誕生を祝うために、東方の三博士が到着した日です。この日が終わる頃、人々は、クリスマスツリーの飾りを外し、ツリーを外へ出します。なんと、窓から路上へ落とすのです。我が家はクリスマスツリーを飾らないので、行ったことがなかったのですが、先日、路上へツリーを落としているところを目撃しました。路上へ落とされたツリーは、家の前の路上の一角に集められます。そうしておくと、決められた回収日に、ごみ収集会社がツリーを回収していきます。
今年もよろしくお願いいたします。
こんばんは、第２、４水曜日担当の長谷川和範です。
今年初のはてなブログになります🙇♂️
今年もよろしくお願いいたします🙇♂️🙇♂️
年末年始５連休でした、僕は基本的にはお休みなくレッスンしています、なので年間完全なお休みが１０日間くらいしかありません、こんなに長い連休は何年振りかと思いました。
目覚まし時計をかけなくて良いので、とてもゆっくり眠ることが出来ました😪
ですが例年通りこの連休はお掃除を去年以上にしていました😅
家の玄関、駐車場や周囲を高圧洗浄機で綺麗にし、換気扇の掃除、フローリングのワックスの塗り替え…とても疲れました😅
高圧洗浄機で掃除するととても綺麗になります、特に玄関は真っ白でピカピカになりとても満足できました。
掃除が終わってしばらくしてからホームセンターでワックス売り場を眺めていたら、玄関の石畳用のワックスが売っているのを見つけました、玄関は掃除をするとても綺麗になるのですがコーティング剤がとれてきて汚れやすくなってきたので、次回は玄関もワックスかけたいと思いました🙆♂️
- 仕事初め
- 感染リスクを下げるには？
- 何故、激しい運動を避けなければならないのか？
- どのような状態が感染リスクがあるのか？
- 感染リスクの少ない運動
- 『肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜』
- まとめ
伝わる言葉を探す日々 新しいことが面倒な大人の方へ
昨日は2022年成人の日、全国的に暖かく穏やかな良い日だったようですね。
新成人の皆様、本当におめでとうございます。
きっと、成人式のときは大変だったよね～とこの時世を懐かしく思える日が来ると信じて、しっかり前を向いて歩んでいかれることと思います。
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